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Exercices de step
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Chaque séance met l'accent sur une partie spécifique de votre corps. Vous avez choisi de faire du step.
Le Step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories.
Nancy Marmorat a choisi des chorégraphies de niveau débutant-intermédiaire et les enchaînements qu'elle vous propose utilisent tous les mouvements de base du Step. |
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